Negatywny wpływ cukru na organizm

Co wiemy o negatywnym wpływie cukru na organizm człowieka ?

Wpływ cukru na psychikę
dwa gatunki cukruNadmiar cukru wywiera silny negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Powoduje drastyczny spadek zdolności oceny i zapamiętywania, zmęczenie, senność, spadek energii, stres, agresję, niepokój, lęk, zaburzenia snu, depresję, zawroty głowy. Lekarz rozpoznaje nerwicę spowodowaną stresem, przepisuje leki nasenne, przeciwdepresyjne, uspokajające nie zastanawiając się nad tym gdzie leży przyczyna objawów, które występują w tak masowej skali, że przypominają epidemię.
Dziś wielu świadomych lekarzy, na całym świecie powtarza to, co w latach czterdziestych głosił dr Tintera: „nikt pod żadnym pozorem nie powinien zaczynać leczenia psychiatrycznego, bez wcześniejszego przeprowadzenia testu tolerancji glukozy w celu ustalenia, czy organizm danej osoby jest zdolny do przyswajania cukru”. Badania dotyczące historii diet pacjentów diagnozowanych jako schizofreników ujawniają, że wybierana przez nich dieta jest bogata w słodycze, cukierki, ciastka, kawę, napoje z kofeiną i żywność przygotowaną z użyciem cukru. Wiele różnych schorzeń, zarówno fizycznych, jak i psychicznych ma bezpośredni związek ze spożywaniem czystego rafinowanego cukru czyli sacharozy.

Wpływ cukru na równowagę metaboliczną organizmu i rozwój osteoporozy

To, że cukier wpływa negatywnie na zęby wiemy już od dawna, jednak mało zastanawiamy się nad tym, jaki ma wpływ na ogólny stan naszego zdrowia.
Od dzieciństwa przyzwyczajani jesteśmy do słodyczy, lodów, napojów, nieświadomie przyczyniając się do zachwiania równowagi naszego organizmu. Mądra natura sama zabezpiecza nas przed nagłym szokiem spowodowanym spożyciem dużej jego ilości. Eliminacja kwaśnych związków powstających w wyniku rozpadu cukru następuje poprzez: nerki, płuca, jelita i skórę. Jednak codziennie spożywany cukier, przełamuje wszelkie bariery ochronne, powodując stan przewlekłego zakwaszenia organizmu. W celu przywrócenia zachwianej równowagi (homeostazy), wzrasta zapotrzebowanie na wszystkie składniki mineralne. Pierwiastkiem neutralizującym kwasy organiczne jest głównie wapń. W przypadku jego niedostatecznej podaży w diecie, organizm sięga do zapasów zmagazynowanych w kościach i zębach. Jego związki z kwaśnymi produktami przemiany materii wydalane są przez nerki, ale część osadza się pod postacią kryształów w układzie moczowym tworząc kamienie, w tkankach okołostawowych i stawach wywołując bóle określane jako reumatyczne. Zostaje pobrana z zapasów taka ilość wapnia, że powstaje nie tylko próchnica zębów, ale rozwija się – nawet u dzieci – osteoporoza.
Dr Janus (*) pisze: „Pracując w poradni dziecięcej mogłem stwierdzić u około 2/3 dzieci, wszelkiego typu skrzywienia kręgosłupa i związane z tym wady postawy wynikające z osłabienia struktury kości. Kiedy próbowałem wytłumaczyć rodzicom, jaka jest w tym rola cukru, spotykałem się z niedowierzaniem i pobłażliwym uśmiechem. Rodzice nie mogą sobie wyobrazić wychowania własnego dziecka bez nieustannego dostarczania mu słodyczy i wyrobów cukierniczych”.

warzywniakNaukowcy uzasadniają istnienie osteoporozy czynnikami, genetycznymi, menopauzą, nie wspominając nic o zakwaszającej roli cukru.
Czy po tych wyjaśnieniach bardziej zrozumiały staje się fakt, braku skuteczności w leczeniu osteoporozy preparatami wapniowo – witaminowymi ?
Często poprzestajemy na twierdzeniu, że cukry obok tłuszczów są w naszym organizmie głównym źródłem energii, a więc są niezbędnym paliwem podtrzymującym procesy życiowe. Zapominamy jednak, że przy prawidłowym żywieniu wystarczającą jego ilość dostarczają nam owoce i warzywa !


Wpływ spożywania cukru na wytworzenie się zespołu ADD / ADHD

Na terenie USA, w Europie i już w Polsce, leczy się nadpobudliwe dzieci lekami psychotropowymi, nie zdając sobie z tego sprawy, że wynika to z nadużywania cukru i związanego z tym niedoboru związków mineralnych,  a szczególnie magnezu.
ADHDDominująca jest nadaktywność ruchowa połączona ze stanem agresji w stosunku do otoczenia. Amerykanie nazywają tę chorobę ADD (brak koncentracji i trudności w skupieniu uwagi) / ADHD  (Zespół nadmiernej aktywności ruchowej). Badania kliniczne prowadzone z dziećmi nadaktywnymi, psychotycznymi, z uszkodzeniami mózgu lub zaburzeniami w uczeniu, wykazały niezwykle niskie stężenie cukru w krwi.

Jest to spowodowane następującym bardzo szybkim spadkiem jego stężenia, po wcześniejszym spożyciu większej jego ilości.
W nomenklaturze medycznej nazywa się to hipoglikemią. Można zaobserwować typowe objawy abstynencji ujawniające się u dzieci, którym rodzice wyłączyli z jedzenia słodycze jak: agresja, złe samopoczucie, bóle głowy, drżenia mięśniowe.
Dr Janus zaleca wyłączenie z diety cukru i wyrobów cukierniczych, podając preparaty witaminowo-mineralne oraz maksymalne dawki magnezu. Zdarza się bardzo często, że rodzice zaniepokojeni stanem psychicznym swojej pociechy, nie wytrzymując też presji otoczenia, włączają ponownie do diety słodycze i wyroby cukiernicze, co przypomina objawy uzależnienia !
Pionierzy psychiatrii twierdzą, że choroby psychiczne są mitem. Zaburzenia emocjonalne mogą być pierwszym symptomem niezdolności organizmu danego człowieka do zwalczania stresu związanego z uzależnieniem od cukru.

Wpływ spożywania cukru na rozwój nadwagi i otyłości

ciasteczka urodzinowe dla dzieciIstnieją różne teorie wyjaśniające, dlaczego słodycze tak bardzo kuszą. Według jednej z nich, po prostu kojarzą się nam z dzieciństwem, kiedy bywały formą nagrody. Bardziej prawdopodobna wydaje się teoria, mówiąca o tym, że większość słodkich rzeczy jadalnych w przyrodzie nie jest trująca. Stąd człowiek przed słodkim smakiem nie wyrobił sobie bariery ochronnej – jak w stosunku do smaku gorzkiego czy kwaśnego. Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez słodyczy, lekceważąc fakt, że nie wolno nimi zastępować normalnych posiłków np. wafelkiem zastępować drugie śniadanie. Objadając się słodyczami, eliminujemy z jadłospisu owoce, warzywa, pozbawiając w ten sposób organizm witamin i składników mineralnych.
Niekorzystny wpływ słodyczy polega również na tym, że często odbierają one dzieciom apetyt, wpływają na nadwagę, zmieniają przyzwyczajenia i powoli zaczynają uzależniać. Obecnie co trzecie małe dziecko w wieku do 3 lat ma nadwagę.
Już 1957 roku dr William Coda Martin sklasyfikował cukier rafinowany jako truciznę, ponieważ jest on pozbawiony elementów ułatwiających jego trawienie. Aby strawić cukier organizm potrzebuje kilku witamin z grupy B, związków organicznych cynku, chromu, błonnika i kilku innych. Występują one w naturalnej postaci w burakach cukrowych i trzcinie.
Jedząc rafinowany cukier, zmuszamy układ trawienny do zużywania własnych zapasów witamin i związków mineralnych. O ile nie dostarczymy ich w odpowiedniej ilości wraz innymi produktami spożywczymi czy witaminowo-mineralnymi dodatkami do żywności, to ich niedobór odbije się bardzo niekorzystnie na stanie naszego zdrowia.

Słodka trucizna w handlu

Odkąd wymaga się dokładnego podawania na etykietach wartości kalorycznych produktów spożywczych, cukier ukrywa się pod nazwą jako węglowodan. Zawartość tzw. cukrów dodanych jest wysoka, jeżeli jedna z nazw pojawia się na pierwszym lub drugim miejscu listy składników, lub gdy zawiera kilka tych nazw.
dziewczyna z czekoladkamiW rezultacie nie podaje się klientom ilościowej zawartości cukru, który w celu poprawienia smaku dodaje się prawie do każdego produktu. Dodane cukry to te, które dodano do żywności w procesie obróbki i przygotowania do sprzedaży, w przeciwieństwie do cukrów naturalnie występujących w owocach czy jarzynach. Organizm nie potrafi wychwycić różnicy pomiędzy naturalnie występującymi cukrami a dodanymi, ponieważ są chemicznie identyczne. Dostarczają one kalorii, ale nie zawierają witamin i minerałów.

Głównym źródłem dodanych cukrów są:

  • niedietetyczne napoje gazowane
  • soki
  • słodycze i cukierki
  • wyroby cukiernicze
  • napoje owocowe

Można sprawdzić czytając etykiety na opakowaniach, że produkty najczęściej spożywane są „wzbogacane” cukrem. Spożywanie żywności „dietetycznej” nie zawierającej cukrów dodanych lecz związek organiczny o nazwie Aspartam – czyli popularny słodzik – jest jeszcze gorsze, gdyż jest on prawdziwą trucizną biologiczną komórek nerwowych.

Aby ugasić pragnienie należy pić czystą wodę źródlaną nisko-mineralizowaną  i zachęcić do tego swoje dzieci.

Na zakończenie zastanówmy się nad tym razem – kogo właściwie cukier krzepi ?

(*) Autorem
tego artykułu jest dr. Andrzej Janus, z wykształcenia lekarz medycyny zajmujący się aktualnie profilaktyką zdrowia i przywracaniem równowagi w wewnętrznym środowisku organizmu, który całkowicie poświęciłem się medycynie naturalnej.

  1. Dominik mówi:

    Właśnie już wcześniej o tym się dowiedziałem i ograniczyłem spożywanie napojów i słodyczy. Lepiej zjeść jabłko czy inny owoc, niż jeść ciastka, cukierki itd.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *