Wellness w domu – Twoje fizjoterapie

Badania naukowe wykazują, że o długości życia człowieka decydują w głównej mierze: geny, styl życia, dieta i środowisko. Czynniki genetyczne jedynie w 20% odpowiadają za długość Twojego życia, natomiast ta reszta, czyli ok. 80% zależy tylko i wyłącznie od Ciebie!
Społeczeństwo industrialne trawione jest chorobami cywilizacyjnymi wywołanymi głównie silnie przetworzoną, nasyconą chemią żywnością, zatruciem środowiska oraz brakiem ruchu. Nic więc dziwnego, że poszukiwania remedium na efekty starzenia nabrały niespotykanego dotąd tempa.
Na tych aspektach bazuje branża wellness. Profilaktyka i wczesne wykrywanie chorób, w połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną znacząco poprawiają nasze funkcjonowanie.
zawsze zdrowiej we dwojeDo czynników wpływających na skrócenie życia należą:

– nadwaga, spożywanie dużych ilości alkoholu, palenie papierosów, nie wysypianie się oraz samotność. Natomiast korzystnie wpływa na długość życia:
–  nasze nastawienie do świata, osobowość i temperament.
Ludzie o pozytywnym nastawieniu,
otwarci na innych, towarzyscy, aktywni umysłowo, fizycznie oraz seksualnie – dłużej cieszą się pełnią zdrowia !
Ponieważ produkty anti-aging nie należą do tanich, a często ich działanie jest kontrowersyjne, nie wszyscy stosują je regularnie.
Dlatego chcemy pokazać Ci Czytelniku, jak bez problemu i przy małym nakładzie pracy, oraz środków finansowych możesz zachować zdrowie 40-latka na kolejne 30 lat i dłużej …
Kontynuuj czytanie

Akupunktura – filar chińskiej kultury długowieczności

stary manuskrypt chinskiKanon medycyny wewnętrznej Żółtego Cesarza to pierwsze wielkie dzieło medyczne w historii Chin, które zostało spisane około 2.500 lat temu. Całe dzieło opiera się na istotnej koncepcji medycznej – „Jing Luo”, czyli: meridianów (kanałów) tj. systemu transportu i przewodzenia dla Qi (energii wewnętrznej). Chiński wyraz „Jing” oznacza główne ustalone trasy transportowe dla Qi, które przebiegają w całym organizmie, natomiast „Luo” oznacza odnogi tych ustalonych tras, tworzące sieć.

Medyczne zasady kanałów – meridianów

„Jing Luo” przebiega przez cały organizm, łącząc wszystkie jego układy tak, aby organizm mógł osiągnąć stan homeostazy.
Jeżeli jednak występują zaburzenia funkcji fizycznych, Jing Luo jest również kanałem, przez który rozprzestrzeniają się choroby. Na przykład podczas Twojej choroby wzdłuż niektórych, ustalonych meridianów powstają wrażliwe punkty lub zgrubienia. W odpowiadających im obszarach występują zmiany barwy, kształtu, temperatury itp. Posiadający odpowiednią wiedzę lekarz, może te zmiany poddać analizie, sprawdzić zgrubienia i wrażliwe punkty wzdłuż meridianów i zdiagnozować postęp choroby. Ściśle powiązane z akupunkturą zasady dotyczące meridianów są pochodnią rozświetlającą od stuleci drogę chińskich lekarzy.

Fizjologiczne funkcje meridianów

1. Integracja wszystkich układów narządów w organizmie
2. Unerwianie drogi dla Qi i krążenia krwi odżywiającej cały organizm
3. Zabezpieczanie organizmu przed inwazją z zewnątrz

Terapia Jing Luo   – to filar chińskiej kultury długowieczności.
Podkreśla ona zarówno znaczenie wewnętrznej suplementacji organizmu, jak i terapii zewnętrznej.
Terapia zewnętrzna oznacza zewnętrzne metody fizyczne w stosunku do meridianów, mające na celu odzyskanie siły i zwalczanie chorób.
Dwiema najbardziej znanymi metodami terapii zewnętrznej są:  Akupunktura oraz Tuina
Kontynuuj czytanie